Dalam beberapa hari pertama detoks, akan berlaku fenomena detoksifikasi yang menyebabkan rasa tidak selesa pening, ia adalah sangat semula jadi dan normal, ini adalah petanda yang baik bahawa tubuh berada dalam rentak yang baik dengan detox. Gejala ini adalah tanda positif.
Dalam makanan dan minuman harian kita, kita memuatkan nutrien dan toksin dan bahan berbahaya di dalamnya dan menyimpannya di dalam badan.
Untuk mengeluarkannya dari badan, toksin akan terlebih dahulu memasuki saluran darah, kemudian ia akan dikeluarkan dari darah. Ini boleh menyebabkan:
- Sakit kepala ringan dan pening
- Keletihan dan kelemahan ringan.
Pada peringkat awal, kulit mungkin lebih teruk, ada jerawat akibat sisa terkumpul dalam badan dibuang melalui kulit, melalui tandas, melalui peluh, ... Selepas proses ini, ia akan kembali sihat. jauh lebih kuat. daripada sebelumnya.
Cara yang baik untuk mengukur kemajuan proses penyucian adalah dengan memerhatikan perubahan warna lidah. Ia menjadi putih pada permukaan semasa pembersihan dan apabila ia mendapat semula warna merah jambu biasa, proses itu boleh dianggap selesai.
Berhenti makan & minum sahaja Neera membantu badan tidak memuatkan kekotoran dan membuang toksik dan bahan berlebihan dalam badan keluar. Makanan yang tidak sihat tidak boleh dibiarkan dalam saluran penghadaman. Kalau kita teruskan makan, sebahagiannya akan diserap balik, sebab itu tidak makan akan memberi kesan yang lebih baik.
Jika anda risau kerana tidak boleh hidup dan bekerja tanpa makan, jangan risau, sirap membekalkan nutrisi yang cukup sebagai hidangan, jadi badan tidak akan berasa lapar. Tidak makan lebih kurang 10 hari akan membuatkan perut anda kempis, perut akan mengecil, rasa lapar pun hilang.
Kebanyakan orang berasa sangat penat pada hari ke-3 - ke-4 laluan, jadi 2 hari ini adalah pada hari Sabtu & Ahad supaya tidak menjejaskan kerja dan belajar.
Pada hari ke-3-4 akan ada 3 kemungkinan: 1- Kebanyakan orang berasa sihat, 2- Sesetengah orang mengalami sembelit (Anda minum lebih banyak teh julap atau menambah madu apabila membuat sirap dengan madu bersamaan dengan sirap), 3- Sebilangan kecil mempunyai najis yang longgar (Minum jus lobak merah).
Awak perlu:
- Berus lidah dengan kerap, berkumur dengan air garam untuk menahan bau busuk.
- Jika anda tidak membuang air besar lebih dari 3 hari, anda perlu minum teh julap, atau tambah madu semasa membuat sirap, jika anda terlalu banyak kali, minum jus lobak merah.